<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Up 2 U</title>
	<atom:link href="http://maniez.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://maniez.wordpress.com</link>
	<description>Just another WordPress.com weblog</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Jun 2007 09:37:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>id</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='maniez.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Up 2 U</title>
		<link>http://maniez.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://maniez.wordpress.com/osd.xml" title="Up 2 U" />
	<atom:link rel='hub' href='http://maniez.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Remaja Putri Tak Sadari Pola Hidup Berhubungan Dengan Kanker</title>
		<link>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/remaja-putri-tak-sadari-pola-hidup-berhubungan-dengan-kanker/</link>
		<comments>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/remaja-putri-tak-sadari-pola-hidup-berhubungan-dengan-kanker/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2007 09:37:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maniez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Remaja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/remaja-putri-tak-sadari-pola-hidup-berhubungan-dengan-kanker/</guid>
		<description><![CDATA[Sebagian besar pelajar putri tak menyadari faktor pola hidup dapat mempengaruhi resiko mereka terserang kanker payudara, demikian hasil angket yang disiarkan dan dilansir Reuters. Jajak pendapat yang dilakukan pada lebih dari 10.000 mahasiswa di 23 negara menunjukkan lebih separuh dari mereka mengetahui keturunan merupakan salah satu faktor yang beresiko. Namun kurang dari lima persen menyadari [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=33&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sebagian besar pelajar putri tak menyadari faktor pola hidup dapat mempengaruhi resiko mereka terserang kanker payudara, demikian hasil angket yang disiarkan dan dilansir Reuters. </p>
<p>Jajak pendapat yang dilakukan pada lebih dari 10.000 mahasiswa di 23 negara menunjukkan lebih separuh dari mereka mengetahui keturunan merupakan salah satu faktor yang beresiko.</p>
<p>Namun kurang dari lima persen menyadari bahwa menyantap makanan, minum terlalu banyak minuman beralkohol serta kurang berolahraga juga beresiko terserang kanker payudara.</p>
<p>&#8220;Sangat mengkhawatirkan banyak wanita muda di setiap negara yang kami survei sangat minim sekali mengetahui dampak kegemukan, mengkonsumsi alkohol dan tak berolahraga,&#8221; kata Profesor Jane Wardle dari Badan Penelitian Kanker Amal Inggris, yang memimpin tim peneliti ini.</p>
<p>Dari 23 negara yang kami survey, pelajar putri Amerika paling menyadari bahwa pola hidup dapat berperan dalam kanker payudara.</p>
<p>Sepuluh persen pelajar putri Amerika dalam jajak pendapat yang dimuat dalam Eropean Journal of Cancer mengetahui alkohol merupakan salah satu faktor yang beresiko menyebabkan kanker, sementara di Inggris hanya sekitar empat persen dan kurang dari jumlah tersebut di Yunani, Spanyol serta Kolombia.</p>
<p>Pelajar di Islandia, Irlandia, Yunani dan Amerika Selatan mendapat informasi lebih baik mengenai hubungan antara kurangnya olahraga dan kanker payudara dibandingkan dengan pelajar di Inggris.</p>
<p>&#8220;Hasil studi ini memperlihatkan bahwa remaja putri lebih cenderung mengutamakan faktor genetika dan meremehkan pentingnya faktor pola hidup,&#8221; tambah Wardle, yang menekankan bahwa kanker payudara merupakan salah satu kanker paling umum yang menyerang perempuan.</p>
<p>Kanker payudara sendiri menjadi kasus yang paling banyak dialami wanita. Badan Penelitian Kanker Internasional di Lyon, Perancis mencatat lebih dari satu juta kasus terjadi di seluruh dunia setiap tahunnya, dan mayoritas menyerang perempuan usia lanjut.</p>
<p>Berbagai faktor yang juga dapat meningkatkan resiko kanker payudara pada perempuan meliputi orang yang memiliki ibu atau kerabat dekat yang terserang penyakit itu, pubertas dini, menopause lambat dan tak memiliki anak.</p>
<p>Pil kontrasepsi dan terapi pengganti hormon (HRT) pasca menopause juga bisa menyebabkan peningkatan resiko perempuan terserang kanker payudara, tapi keadaan tersebut secara berangsur kembali normal setelah seorang perempuan berhenti menggunakannya.</p>
<p>Studi ini meliputi pelajar di negara Afrika, Asia, Eropa dan Amerika Utara dan Selatan.<br />
 (idionline/NeT)  </p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/maniez.wordpress.com/33/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/maniez.wordpress.com/33/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/maniez.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/maniez.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/maniez.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/maniez.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/maniez.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/maniez.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/maniez.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/maniez.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/maniez.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/maniez.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/maniez.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/maniez.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/maniez.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/maniez.wordpress.com/33/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=33&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/remaja-putri-tak-sadari-pola-hidup-berhubungan-dengan-kanker/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/9d87447be098e8c3fced8daac625e216?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">maniez</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Klinik Kesehatan Khusus Remaja Perlu Didirikan</title>
		<link>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/klinik-kesehatan-khusus-remaja-perlu-didirikan/</link>
		<comments>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/klinik-kesehatan-khusus-remaja-perlu-didirikan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2007 09:35:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maniez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Remaja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/klinik-kesehatan-khusus-remaja-perlu-didirikan/</guid>
		<description><![CDATA[Klinik Kesehatan khusus remaja perlu didirikan di daerah perkotaan dan pedesaan agar derajat kesehatan jiwa dan raga terpenuhi, kata pengamat kesehatan dari Bandung, Jabar. &#8220;Klinik Kesehatan juga berfungsi sebagai sarana deteksi dini dan mengatasi masalah perilaku beriko tinggi remaja yang merugikan diri sendiri dan orang lain,&#8221; kata ahli kesehatan anak dan remaja Dr Koesnadi Roesmil, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=32&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Klinik Kesehatan khusus remaja perlu didirikan di daerah perkotaan dan pedesaan agar derajat kesehatan jiwa dan raga terpenuhi, kata pengamat kesehatan dari Bandung, Jabar.</p>
<p>&#8220;Klinik Kesehatan juga berfungsi sebagai sarana deteksi dini dan mengatasi masalah perilaku beriko tinggi remaja yang merugikan diri sendiri dan orang lain,&#8221; kata ahli kesehatan anak dan remaja Dr Koesnadi Roesmil, Sp.A di Jakarta, beberapa waktu lalu. </p>
<p>Pada Seminar Prilaku Berisiko Tinggi pada Remaja, Koesnadi mengatakan, hingga saat ini masih sedikit klinik khusus kesehatan remaja, sehingga para remaja yang memiliki masalah psikososial diperiksakan kepada dokter ahli jiwa psiakater terdekat.</p>
<p>Menurut Ketua Satgas Remaja Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) itu, bekal utama dari klinik itu adalah tersedianya petugas kesehatan yang menaruh perhatian penuh untuk membantu remaja yang mempunyai masalah kesehatan jiwa dan raga.</p>
<p>&#8220;Kesulitan yang timbul dalam berhadapan dengan remaja adalah faktor psikososial yang ada pada remaja,&#8221; ujar Koesnadi.</p>
<p>Petugas kesehatan dalam melakukan pendekatan kepada remaja harus bersikap empati, menghindari sikap curiga, sehingga mampu memeberikan jaminan kerahasiaan seperi remaja yang memiliki kasus kekerasan seksual dan upaya bunuh diri.</p>
<p>Staf pengajar FK-Unpad Bandung itu menegaskan, inti pelayanan kesehatan kepada remaja meliputi bimbingan berkelanjutan untuk mencegah terjadinya penyakit psikososial baru, pemeriksaan rutin untuk memantau kesehatan mereka dan menilai proses biologis pubertas remaja dengan berbagai keluhan yang mungkin timbul.</p>
<p>&#8220;Di Klinik Kesehatan dapat dilakukan skrining masalah remaja tentang kehidupan di rumah, tingkat pendidikan, masalah seksualitas), penyalahgunaan narkoba, pelayanan kesehatan raga dan penyuluhan,&#8221; katanya.</p>
<p>Sementara itu, dokter ahli jiwa dari Jakarta, Dr Jan Prasetyo, SpKJ mengatakan, beberapa pemikiran untuk mengatasi masalah psikososial remaja, antara lain pola asuh yang berorientasi kebutuhan anak dan remaja di setiap keluarga, sistem pengajaran di sekolah yang tidak hanya mementingkan aspek kepandaian, tapi kepribadian.</p>
<p>Selain itu, perbaikan keadaan sosial ekonomi secara mikro dan makro, sedang bagi remaja yang terlibat berbagai masalah psikososial, perlu pendekatan tim terpadu untuk penyembuhannya, seperti dari aspek hukum, sosial, kesehatan masyarakat dan medis.<br />
 (idionline/RoL)  </p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/maniez.wordpress.com/32/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/maniez.wordpress.com/32/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/maniez.wordpress.com/32/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/maniez.wordpress.com/32/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/maniez.wordpress.com/32/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/maniez.wordpress.com/32/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/maniez.wordpress.com/32/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/maniez.wordpress.com/32/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/maniez.wordpress.com/32/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/maniez.wordpress.com/32/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/maniez.wordpress.com/32/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/maniez.wordpress.com/32/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/maniez.wordpress.com/32/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/maniez.wordpress.com/32/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/maniez.wordpress.com/32/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/maniez.wordpress.com/32/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=32&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/klinik-kesehatan-khusus-remaja-perlu-didirikan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/9d87447be098e8c3fced8daac625e216?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">maniez</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Kiat Bekerja di Kantor Selagi Hamil</title>
		<link>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/kiat-bekerja-di-kantor-selagi-hamil/</link>
		<comments>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/kiat-bekerja-di-kantor-selagi-hamil/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2007 09:27:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maniez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kehamilan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/kiat-bekerja-di-kantor-selagi-hamil/</guid>
		<description><![CDATA[Oleh:Dr. Dewi Soemarko, MKK &#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211; Ternyata ada aturan kerja untuk ibu hamil. Tak perlu terlalu berpantang asal tahu batasannya. Apa saja? Bekerja tak jarang menuntut aktivitas fisik bagi ibu hamil hingga bisa jadi masalah. Naik turun tangga, merapikan arsip di rak yang tinggi, berhadapan dengan komputer berjam-jam pun ternyata ada aturannya. Bisa dimaklumi, terjadi banyak [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=31&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Oleh:Dr. Dewi Soemarko, MKK </p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8211;<br />
Ternyata ada aturan kerja untuk ibu hamil. Tak perlu terlalu berpantang asal tahu batasannya. Apa saja?<br />
Bekerja tak jarang menuntut aktivitas fisik bagi ibu hamil hingga bisa jadi masalah. Naik turun tangga, merapikan arsip di rak yang tinggi, berhadapan dengan komputer berjam-jam pun ternyata ada aturannya. Bisa dimaklumi, terjadi banyak perubahan pada ibu hamil, sendi lebih lentur, berat badan meningkat, dan pusat gravitasi tubuh berubah. Risiko jatuh atau kram jadi lebih tinggi. </p>
<p>Perubahan dinamika cairan dapat membuat ibu hamil mudah pusing, belum lagi kelelahan karena kehamilan, sehingga menurunkan toleransi aktivitas ibu. Konon, bekerja dalam lingkungan panas dan lembab juga bisa meningkatkan suhu tubuh ibu yang berpengaruh pada janin. Penelitian menunjukkan ibu hamil tua yang berolahraga selama 20 menit hingga denyut jantungnya 140 kali permenit mengeluh kontraksi rahim, tetapi ternyata tak mempengaruhi detak jantung janin. </p>
<p>Bekerja selama hamil<br />
Olahraga atau bekerja tak perlu jadi pantangan selama sesuai dengan kekuatan fisik dan kehamilan sehat. Pekerjaan tertentu memang bisa meningkatkan risiko bayi lahir prematur atau aborsi spontan, misalnya berdiri terlalu lama atau bekerja terlalu berat. Memanjat memakai alat, kursi, tangga, terutama tanpa pegangan tangan atau sandaran tubuh juga bisa menyebabkan ibu jatuh atau terluka karena posisi badan tidak seimbang. Sebuah survei melaporkan 60 % ibu hamil merasa tak nyaman dengan kondisi kerjanya. Sebagian besar mengeluhkan tak nyaman karena postur tubuh yang tidak sesuai, jam kerja yang panjang, adanya shift kerja, suasana kerja berisik, adanya getaran, atau bekerja di depan komputer lebih dari empat jam. </p>
<p>Memang belum ada ketentuan baku yang mengatur ibu hamil bekerja. Di beberapa </p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/maniez.wordpress.com/31/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/maniez.wordpress.com/31/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/maniez.wordpress.com/31/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/maniez.wordpress.com/31/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/maniez.wordpress.com/31/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/maniez.wordpress.com/31/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/maniez.wordpress.com/31/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/maniez.wordpress.com/31/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/maniez.wordpress.com/31/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/maniez.wordpress.com/31/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/maniez.wordpress.com/31/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/maniez.wordpress.com/31/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/maniez.wordpress.com/31/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/maniez.wordpress.com/31/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/maniez.wordpress.com/31/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/maniez.wordpress.com/31/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=31&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/kiat-bekerja-di-kantor-selagi-hamil/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/9d87447be098e8c3fced8daac625e216?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">maniez</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Makanan Apa Yang Harus Di Hindari Selama Kehamilan???</title>
		<link>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/makanan-apa-yang-harus-di-hindari-selama-kehamilan/</link>
		<comments>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/makanan-apa-yang-harus-di-hindari-selama-kehamilan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2007 09:17:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maniez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kehamilan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/makanan-apa-yang-harus-di-hindari-selama-kehamilan/</guid>
		<description><![CDATA[Banyak pertanyaan dikalangan ibu hamil tentang makanan apa saja yang boleh dan yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan, dan kenapa?&#8230;.. Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena mereka dapat menyebabkan infeksi-infeksi seperti; salmonella,toksoplasmosis,listeria, E.coli, yang dapat membahayakan bayi dalam kandungan anda. • Jangan makan daging mentah (sushi) atau yang dimasak kurang matang, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=30&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Banyak pertanyaan dikalangan ibu hamil tentang makanan apa saja yang boleh dan yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan, dan kenapa?&#8230;.. </p>
<p>Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan karena mereka dapat menyebabkan infeksi-infeksi seperti; salmonella,toksoplasmosis,listeria, E.coli, yang dapat membahayakan bayi dalam kandungan anda. </p>
<p>• Jangan makan daging mentah (sushi) atau yang dimasak kurang matang, karena mengandung Toksoplasmosis sebuah parasit yang dapat menyebabkan infeksi serius pada janin anda dan juga E.coli, yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin. </p>
<p>• Toksoplasmosis terdapat pada sayuran yang tidak dicuci dengan baik, oleh karena itu bersihkan sayuran anda dengan baik, apalagi untuk salad atau lalapan yang dimakan mentah. Hindari juga kotoran kucing atau bermain-main dengan kucing selama kehamilan karena mengandung toksoplasmosis. </p>
<p>• Jangan makan daging ayam dan telur yang dimasak kurang matang atau mentah , hindari makan hati ayam/daging yang mungkin sumber dari salmonella, yang dapat menyebabkan diare yang berat pada ibu hamil. Juga diperhatikan piring, alat-alat masakan yang terkena daging ayam mentah ini untuk dicuci. </p>
<p>• Ikan tuna steak, ikan sea bass, shark, atau ikan-ikan berukuran besar yang diketahui mengandung tingkat mercuri yang tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan saraf jika dimakan dalam jumlah besar. FDA rekomendasi ikan tuna dan ikan ukuran besar ini sebatas 12 ons perminggu </p>
<p>• Keju lunak seperti brie dan camembert, blueveined cheese juga keju dari susu kambing dan domba, serta jangan minum susu yang tidak di pasteurisasi. Semua produk ini mempunyai resiko membawa listeria. Listeria tipe bakteri yang mampu menembus plasenta dan menyebabkan infeksi janin, pada dewasa tidak ada gejala atau seperti flu. Listeria dapat menyebabkan keguguran,kelahiran premature, dan keracunan dalam darah. Sebaiknya hindari makanan jenis ini sampai melahirkan bayi anda. </p>
<p>• Jangan minum yang mengandung alcohol dapat menyebabkan kelainan perkembangan pada janin ada juga problem emosional pada bayi. </p>
<p>• Minuman yang mengandung cafein seperti kopi, teh sebaiknya di hindari atau dibatasi karena kopi dapat memperngaruhi berat badan rendah pada bayi, keguguran dan juga cafein mengurangi penyerapan zat besi. </p>
<p>Ingatlah perkembangan bayi dalam kandungan anda tergantung dari apa yang anda makan selama kehamilan. </p>
<p>© Dr.Suririnah-www.infoibu.com </p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/maniez.wordpress.com/30/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/maniez.wordpress.com/30/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/maniez.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/maniez.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/maniez.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/maniez.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/maniez.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/maniez.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/maniez.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/maniez.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/maniez.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/maniez.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/maniez.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/maniez.wordpress.com/30/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/maniez.wordpress.com/30/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/maniez.wordpress.com/30/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=30&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/makanan-apa-yang-harus-di-hindari-selama-kehamilan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/9d87447be098e8c3fced8daac625e216?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">maniez</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Stress Dalam Kehamilan Berpengaruh Buruk!</title>
		<link>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/stress-dalam-kehamilan-berpengaruh-buruk/</link>
		<comments>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/stress-dalam-kehamilan-berpengaruh-buruk/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2007 09:16:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maniez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kehamilan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/stress-dalam-kehamilan-berpengaruh-buruk/</guid>
		<description><![CDATA[Stress dalam kehamilan berpengaruh buruk. Stress hanya memberi pengaruh yang negative selama kehamilan dan juga menyebabkan komplikasi kehamilan yang serius. Bagaimana stress mempengaruhi anda &#38; bayi anda ? Stress atau perasaan tertekan akan dapat berakibat buruk pada bayi anda. Bagaimana stress dapat mempengaruhi bayi anda, yaitu&#8211; lewat perubahan fisik yang terjadi pada anda akibat stress, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=28&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Stress dalam kehamilan berpengaruh buruk. Stress hanya memberi pengaruh yang negative selama kehamilan dan juga menyebabkan komplikasi kehamilan yang serius. Bagaimana stress mempengaruhi anda &amp; bayi anda ? </p>
<p>Stress atau perasaan tertekan akan dapat berakibat buruk pada bayi anda. Bagaimana stress dapat mempengaruhi bayi anda, yaitu&#8211; lewat perubahan fisik yang terjadi pada anda akibat stress, seperti peningkatan detak jantung dan peningkatan hormone stress,&#8211; mungkin anda berfikir hal ini tidak secara langsung berpengaruh bagi bayi. </p>
<p>YA!&#8211;Semua ini dapat berpengaruh pada bayi anda, seperti substasi-substasi yang berasal dari hormone stress dapat mempunyai pengaruh yang merugikan bagi bayi. Dan stress menjadi lebih besar pengaruhnya karena wanita yang sedang dalam keadaan stress akan bertingkah laku berbeda. Contohnya wanita yang sedang stress biasanya tidak dapat makan dengan baik dan pelarian ke rokok atau alcohol, dimana semua ini meningkatkan resiko pada kesehatan bayi anda. </p>
<p>Pada penelitian didapatkan bahwa ibu hamil yang mempunyai tingkat stress yang tinggi dapat meningkatkan resiko kelahiran bayi premature bahkan keguguran. </p>
<p>Pada wanita yang bekerja yang juga bertanggung jawab untuk pekerjaan rumah tangganya mempunyai 5 X resiko komplikasi yang lebih besar. Berdasarkan penelitian resiko keguguran meningkat 2-3 X pada wanita yang mempunyai pekerjaan dengan tingkat stress yang tinggi. </p>
<p>Penelitian juga menunjukkan bahwa ibu hamil yang dengan Kecemasan Tinggi ketika hamil cenderung untuk mempunyai bayi yang kecil(berat badan lahir rendah).<br />
Stress juga dapat meningkatkan resiko Hipertensi (tekanan darah tinggi) pada kehamilan. </p>
<p>Dalam waktu pendek, tingkat stress yang tinggi akan dapat menyebabkan gejala : rasa lemas, kurang tidur, perasaan cemas, nafsu makan terganggu atau terlalu banyak makan, sakit kepala, dan punggung. </p>
<p>Dan jika tetap tak diatasi, dapat menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius seperti tekanan darah tinggi, sakit jantung, dan juga memperendah kekebalan tubuh terhadap infeksi. </p>
<p>Dari beberapa laporan ini jelas bahwa stress hanya memberi pengaruh yang negative selama kehamilan dan juga menyebabkan komplikasi kehamilan yang serius. </p>
<p>Kehamilan adalah suatu anugerah Tuhan, yang tidak ternilai, jadi berbahagialah dan nikmatilah saat-saat kehamilan anda ini untuk menjadi calon ibu yang berbahagia juga demi bayi anda. </p>
<p>© Dr.Suririnah-www.InfoIbu.com </p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/maniez.wordpress.com/28/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/maniez.wordpress.com/28/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/maniez.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/maniez.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/maniez.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/maniez.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/maniez.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/maniez.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/maniez.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/maniez.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/maniez.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/maniez.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/maniez.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/maniez.wordpress.com/28/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/maniez.wordpress.com/28/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/maniez.wordpress.com/28/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=28&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/stress-dalam-kehamilan-berpengaruh-buruk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/9d87447be098e8c3fced8daac625e216?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">maniez</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Beberapa Prinsip Makan Yang Baik Selama Kehamilan</title>
		<link>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/beberapa-prinsip-makan-yang-baik-selama-kehamilan/</link>
		<comments>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/beberapa-prinsip-makan-yang-baik-selama-kehamilan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2007 09:16:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maniez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kehamilan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/beberapa-prinsip-makan-yang-baik-selama-kehamilan/</guid>
		<description><![CDATA[Beberapa prinsip makan yang baik selama kehamilan&#8212;dengan melakukan cara dan diet makan yang sehat, tidak saja membuat ibu hamil fit dan sehat, tapi juga untuk perkembangan yang sehat bagi bayi dalam kandungan anda. Dalam masa kehamilan salah satu bagian yang penting dalam membantu perkembangan janin dalam kandungan adalah apa yang anda makan dan cara makan [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=29&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Beberapa prinsip makan yang baik selama kehamilan&#8212;dengan melakukan cara dan diet makan yang sehat, tidak saja membuat ibu hamil fit dan sehat, tapi juga untuk perkembangan yang sehat bagi bayi dalam kandungan anda.  </p>
<p>Dalam masa kehamilan salah satu bagian yang penting dalam membantu perkembangan janin dalam kandungan adalah apa yang anda makan dan cara makan anda selama kehamilan ini. Untuk itu perlunya kita mempelajari tentang prinsip-prinsip makan yang baik selama kehamilan ini. </p>
<p>Beberapa prinsip makan yang baik selama kehamilan: </p>
<p>• RUBAHLAH CARA MAKAN ANDA&#8212; MESKIPUN ANDA SUDAH MAKAN DENGAN BAIK.<br />
• HINDARI MAKANAN YANG DAPAT MEMBAHAYAKAN IBU DAN JANIN<br />
• JANGAN DIET SELAMA KEHAMILAN<br />
• MAKAN DENGAN PORSI KECIL TAPI SERING<br />
• MINUM VITAMIN IBU HAMIL SECARA TERATUR<br />
• MINUM AIR YANG CUKUP<br />
• MAKANAN BERSERAT, BUAH-BUAHAN DAN SAYURAN </p>
<p>RUBAHLAH CARA MAKAN ANDA, MESKIPUN ANDA SUDAH MAKAN DENGAN BAIK.<br />
Anda sekarang sedang hamil maka diet makanan anda harus mengikuti diet makan untuk ibu hamil. Pada kehamilan anda membutuhkan lebih banyak konsumsi protein, kalori (untuk energi), vitamin dan mineral seperti asam folat dan zat besi untuk perkembangan bayi anda juga. Ingat anda membutuhkan tambahan 300 kalori perhari. </p>
<p>HINDARI MAKANAN YANG DAPAT MEMBAHAYAKAN IBU DAN JANIN<br />
Daging dan telur mentah, keju lunak, susu yang tidak dipasteriusasi, alcohol, juga cafein. </p>
<p>(Baca juga: Makanan Apa Yang Harus Di Hindari Selama Kehamilan? ) </p>
<p>JANGAN DIET SELAMA KEHAMILAN<br />
Kehamilan bukan masa yang tepat untuk Diet anda hanya akan membahayakan ibu dan bayi. Diet selama hamil akan menyebabkan kurang vitamin, mineral dan lain-lain yang penting selama kehamilan. Pertambahan berat badan pada kehamilan merupakan salah satu tanda yang baik pada kehamilan yang sehat. Ibu hamil yang makan dengan baik akan bertambah berat badannya secara bertahap, umumnya akan melahirkan bayi yang sehat. </p>
<p>MAKAN DENGAN PORSI KECIL TAPI SERING<br />
Pada trimester pertama biasanya terdapat keluhan mual muntah(morning sickness), cobalah atasi dengan makan dengan porsi kecil tapi sering, hindari makanan pedas dan berminyak.<br />
Makan dengan porsi yang kecil tapi dilakukan beberapa kali dianjurkan setiap 4 jam. Ingatlah meskipun anda tidak lapar tetapi bayi anda membutuhkan makanan/nutrisi secara teratur. </p>
<p>MINUM VITAMIN IBU HAMIL SECARA TERATUR<br />
Makanan yang anda makan adalah sumber vitamin yang paling baik—tetapi apakah anda yakin diet makanan anda cukup mengandung vitamin yang dibutuhkan selama kehamilan, yang terutama zat besi dan asam folat yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan bayi sehat. Untuk itu anda sebaiknya meminum vitamin anda secara teratur. </p>
<p>MINUM AIR YANG CUKUP<br />
8 gelas sehari. Karena anda butuh cairan yang cukup bagi anda dan juga bayi anda. 33 % pertambahan berat badan pada kehamilan adalah cairan. Cairan dibutuhkan untuk membangun sel darah merah bayi untuk system sirkulasinya, cairan ketuban. Tubuh anda juga perlu air selama kehamilan untuk mengatasi konstipasi dan mengatur suhu tubuh anda. </p>
<p>MAKANAN BERSERAT, BUAH-BUAHAN DAN SAYURAN<br />
Perbanyaklah makan makanan yang berserat tinggi , buah-buahan dan sayuran dapat membantu mengatasi konstipasi anda selama kehamilan. </p>
<p>Dengan melakukan cara makan yang sehat, bukan hanya membuat ibu hamil fit dan sehat, tapi juga membantu perkembangan yang sehat bagi bayi anda </p>
<p>Ingatlah perkembangan bayi anda sangat tergantung dari apa yang anda berikan dan lakukan baginya. </p>
<p>Semoga informasi ini dapat membantu anda untuk melakukan cara dan diet makan yang lebih baik yang berguna untuk kesehatan ibu juga bayi selama kehamilan. </p>
<p>© Dr.Suririnah-www.InfoIbu.com </p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/maniez.wordpress.com/29/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/maniez.wordpress.com/29/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/maniez.wordpress.com/29/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/maniez.wordpress.com/29/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/maniez.wordpress.com/29/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/maniez.wordpress.com/29/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/maniez.wordpress.com/29/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/maniez.wordpress.com/29/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/maniez.wordpress.com/29/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/maniez.wordpress.com/29/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/maniez.wordpress.com/29/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/maniez.wordpress.com/29/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/maniez.wordpress.com/29/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/maniez.wordpress.com/29/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/maniez.wordpress.com/29/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/maniez.wordpress.com/29/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=29&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/beberapa-prinsip-makan-yang-baik-selama-kehamilan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/9d87447be098e8c3fced8daac625e216?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">maniez</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Tips Mengatasi Stress Dalam Kehamilan</title>
		<link>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/tips-mengatasi-stress-dalam-kehamilan/</link>
		<comments>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/tips-mengatasi-stress-dalam-kehamilan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2007 09:15:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maniez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kehamilan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/tips-mengatasi-stress-dalam-kehamilan/</guid>
		<description><![CDATA[Tips mengatasi stress dalam kehamilan. Ingat bahwa stress selama kehamilan hanya berpengaruh buruk bagi anda dan bayi anda, anda dapat mencoba beberapa tips mengatasi stress dalam kehamilan ini&#8212; Dalam kehidupan kita tak dapat mencegah sesuatu peristiwa buruk terjadi (misalnya: kematian , kehilangan sesuatu, stress pekerjaan, masalah keluarga dll), dan kita juga tak dapat merubah emosional [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=27&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tips mengatasi stress dalam kehamilan. Ingat bahwa stress selama kehamilan hanya berpengaruh buruk bagi anda dan bayi anda, anda dapat mencoba beberapa tips mengatasi stress dalam kehamilan ini&#8212; </p>
<p>Dalam kehidupan kita tak dapat mencegah sesuatu peristiwa buruk terjadi (misalnya: kematian , kehilangan sesuatu, stress pekerjaan, masalah keluarga dll), dan kita juga tak dapat merubah emosional kita begitu saja. </p>
<p>Tetapi anda dapat mencoba beberapa tips untuk mengatasi stress ini. Ingat yang terpenting berusahalah untuk melindungi anda dan juga bayi anda dari pengaruh buruk akibat stress ini. </p>
<p>Beberapa Tips Untuk Mengatasi Stress: </p>
<p>• Coba Mencari Penyebab. Cobalah untuk mencari tahu apakah penyebab stress anda&#8211; hubungan personal anda atau berhubungan dengan pekerjaan anda, atau lainnya dan carilah jalan yang efektif untuk dapat mengatasi dan menghadapinya. </p>
<p>• Diet Makan Yang Baik. . Bila kita sehat dan fit, kita akan dapat mengatasi stress dengan cara lebih baik. Untuk itu anda harus tetap menjaga diet makanan yang sehat, istirahat yang cukup, dan lakukanlah olahraga teratur yang akan membantu anda untuk tetap fit. </p>
<p>• Olah Raga. . Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga selama kehamilan bukan saja membuat badan sehat-fit juga membuat jiwa yang sehat. </p>
<p>• Hindari Kebiasaan Yang Tak Baik Karena Faktor Emosional.. Carilah alternative lainnya bila anda menjadi sangat ingin merokok, atau alcohol. Cobalah alihkan dengan berolahraga, ngobrol dengan teman/keluarga, bernyanyi, menguyah permen karet, atau makan buahan atau apapun juga yang bisa anda lakukan untuk mengalihkan keinginan anda yang dapat membahayakan bayi anda ini. </p>
<p>• Komunikasi. . Isolasi sosial dan rasa sendirian membuat anda lebih sulit untuk menghadapi kesulitan, kesedihan. Binalah hubungan emosional yang baik dengan pasangan, keluarga dan teman-teman anda. Komunikasi/ hubungan emosional yang baik akan membantu anda menghadapi kesulitan dan kesedihan karena adanya dukungan dari pasangan, keluarga dan teman anda. </p>
<p>• Mengikuti Aktivitas. . Meditasi, Yoga dan Pijatan akan membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot anda. Menurut riset terbukti aktivitas-aktivitas ini mempengaruhi reaksi tubuh terhadap stress dengan menurunkan hormone stress dan memperlambat detak jantung. </p>
<p>• IstirahatYang Nyaman., berbaringlah pada satu sisi (sisi kiri dianjurkan), dikamar yang sepi, dengarkan musik yang lembut, bayangkan diri anda ditempat yang anda sukai misalnya di pantai, di taman dll. </p>
<p>• Bicarakan dengan dokter anda.. Anda dapat membicarakan perasaan dan keluhan anda kepada dokter anda. Jangan pernah ragu dan malu untuk menyampaikan perasaan dan keluhan anda kepada dokter anda. Dokter akan menilai apakah anda memerlukan pengobatan atau tidak atau bila perlu dapat mengkonsul anda ke dokter psikiatri. Sehingga dapat dilakukan tindakan pengatasan secepat dan sebaik mungkin. </p>
<p>Berusahalah untuk menjadikan hari-hari yang indah selama kehamilan anda, yang akan memberi pengalaman indah yang tak terlupakan buat anda dan pasangan. </p>
<p>Kehamilan adalah anugerah indah dariNya buat anda! </p>
<p>© Dr.Suririnah-www.InfoIbu.com  </p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/maniez.wordpress.com/27/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/maniez.wordpress.com/27/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/maniez.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/maniez.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/maniez.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/maniez.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/maniez.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/maniez.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/maniez.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/maniez.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/maniez.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/maniez.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/maniez.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/maniez.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/maniez.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/maniez.wordpress.com/27/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=27&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/tips-mengatasi-stress-dalam-kehamilan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/9d87447be098e8c3fced8daac625e216?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">maniez</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Bagaimanakah Posisi Tidur Yang Baik Selama Kehamilan?</title>
		<link>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/bagaimanakah-posisi-tidur-yang-baik-selama-kehamilan/</link>
		<comments>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/bagaimanakah-posisi-tidur-yang-baik-selama-kehamilan/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2007 08:49:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maniez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kehamilan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/bagaimanakah-posisi-tidur-yang-baik-selama-kehamilan/</guid>
		<description><![CDATA[Banyak ibu hamil yang bingung harus tidur dengan posisi yang bagaimana? Dan apakah bayinya aman dan merasa nyaman ?&#8212; Sebenarnya posisi tidur yang bagaimanakah yang terbaik selama kehamilan? Pada kehamilan trimester awal ibu hamil dapat tidur dan beristirahat dengan berbagai posisi apapun yang penting dapat memberikan rasa nyaman untuk ibu. Ibu hamil sebaiknya tidak perlu [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=26&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Banyak ibu hamil yang bingung harus tidur dengan posisi yang bagaimana? Dan apakah bayinya aman dan merasa nyaman ?&#8212; Sebenarnya posisi tidur yang bagaimanakah yang terbaik selama kehamilan? </p>
<p>Pada kehamilan trimester awal ibu hamil dapat tidur dan beristirahat dengan berbagai posisi apapun yang penting dapat memberikan rasa nyaman untuk ibu. </p>
<p>Ibu hamil sebaiknya tidak perlu kuatir bayi dalam kandungan anda merasa tak nyaman atau berbahaya, karena tubuh ibu di ciptakan begitu unik sehingga dapat memberikan perlindungan, juga janin dalam kandungan anda tidak pernah merasa tak nyaman karena janin dalam kandungan mengapung dalam cairan ketuban dan mempunyai ruang sendiri untuk bergerak bebas. </p>
<p>TIDUR DENGAN POSISI TENGKURAP aman saja buat ibu hamil tapi biasanya pasa kehamilan trimester pertama, adanya pembesaran payudara dan juga payudara lebih sensitive akan menimbulkan ketidaknyamanan untuk tidur tengkurap, dan pada saat dimana perut anda sudah mulai membesar (awal 14 minggu) tidur dengan posisi tengkurap menjadi sangat tidak nyaman karena anda harus menyokong paha dengan bantal untuk dapat tidur tengkurap karena perut yang mulai membesar. Dari suatu survey ibu hamil yang tidur dengan posisi tengkurap sebelum 16 minggu 1% tapi setelah lebih 16 minggu menjadi 0 %. </p>
<p>TIDUR DENGAN POSISI TELENTANG, dianjurkan setelah kehamilan 16 minggu ibu hamil untuk tidak tidur telentang, karena dengan tidur posisi telentang anda meletakan seluruh berat rahim ke bagian belakang, usus, dan vena cava inferior. Tidur posisi telentang juga dapat meningkatkan resiko sakit pinggang, wasir, dan gangguan pencernaan, dan menganggu pernafasan dan sirkulasi. Posisi tidur telentang pada trimester ke dua dan tiga juga dapat mempengaruhi tekanan darah. Untuk beberapa wanita, menyebabkan penurunan tekanan darah yang membuat mereka merasa pusing, untuk yang lain, malah meningkatkan tekanan darah. Pada kasus kehamilan dengan tekanan darah tinggi tidur dengan posisi telentang sangat TIDAK dianjurkan. </p>
<p>Sebenarnya posisi tidur yang bagaimanakah yang terbaik? </p>
<p>Belum ada penelitian lebih lanjut tentang posisi tidur yang aman untuk wanita hamil, tapi sangat dianjurkan setelah kehamilan 16 minggu, sebaiknya ibu hamil tidur dengan POSISI MIRING KE SISI KIRI, karena posisi ini memberi keuntungan untuk bayi anda untuk mendapatkan aliran darah dan nutrisi yang maksimal ke plasenta karena adanya vena besar (vena cava inferior) di bagian belakang sebelah kanan spina yang mengembalikan darah dari tubuh bagian bawah ke jantung. Juga dapat membantu ginjal untuk membuang sisa produk dan cairan dari tubuh ibu sehingga mengurangi pembengkakan pada kaki, pegelangan kaki dan tangan. </p>
<p>Tidur POSISI MIRING KE KANAN, juga baik, anda dapat menganti posisi miring kekanan-kiri untuk membuat anda tidur lebih nyaman. </p>
<p>Jika anda terbangun malam dan menemukan anda tidur telentang, jangan kuatir,&#8212;anda tidak melakukan seseuatu yang mencelakai bayi anda. Kembalikan saja ke posisi miring. Lagipula pada kehamilan lanjut, dimana perut sudah membesar, disertai kondisi lain seperti kram, sering kencing, kontraksi palsu, bayi anda yang menendang perut, rasa asam lambung yang meningkat yang akan menyebabkan ibu akan terbangun beberapa kali di malam hari sehingga ibu sudah pasti akan berubah posisi tidur beberapa kali karenanya dan otomatis tidak seterusnya tidur dengan posisi telentang. </p>
<p>Tips: Untuk tidur dengan posisi miring yang lebih nyaman taruhlah bantal diantara dengkul anda dan satu dipunggung anda. Atau anda dapat membeli bantal khusus ibu hamil. </p>
<p>© Dr.Suririnah-www.infoibu.com  </p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/maniez.wordpress.com/26/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/maniez.wordpress.com/26/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/maniez.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/maniez.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/maniez.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/maniez.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/maniez.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/maniez.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/maniez.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/maniez.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/maniez.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/maniez.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/maniez.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/maniez.wordpress.com/26/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/maniez.wordpress.com/26/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/maniez.wordpress.com/26/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=26&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://maniez.wordpress.com/2007/06/28/bagaimanakah-posisi-tidur-yang-baik-selama-kehamilan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/9d87447be098e8c3fced8daac625e216?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">maniez</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Penyakit Fisikal Seksual-Gonore</title>
		<link>http://maniez.wordpress.com/2007/06/27/penyakit-fisikal-seksual-gonore/</link>
		<comments>http://maniez.wordpress.com/2007/06/27/penyakit-fisikal-seksual-gonore/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jun 2007 09:18:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maniez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maniez.wordpress.com/2007/06/27/penyakit-fisikal-seksual-gonore/</guid>
		<description><![CDATA[Gonore atau penyakit kencing nanah, menjadi penyakit kelamin tersering ditemui didalam dunia kedokteran. Ia mempunyai banyak nama yang di gunakan oleh orang awam, seperti kencing nanah, raja singa, dan banyak lagi. Walaupun penyakit ini sudah dikenal oleh khalayak ramai tetapi masih banyak pula kasus ini terjadi tanpa di sadari oleh penderitannya, terutama wanita. Karena memang [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=13&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gonore atau penyakit kencing nanah, menjadi penyakit kelamin tersering ditemui didalam dunia kedokteran. Ia mempunyai banyak nama yang di gunakan oleh orang awam, seperti kencing nanah, raja singa, dan banyak lagi. Walaupun penyakit ini sudah dikenal oleh khalayak ramai tetapi masih banyak pula kasus ini terjadi tanpa di sadari oleh penderitannya, terutama wanita. Karena memang penyakit ini dapat berlangsung tanpa gejala yang jelas, ataupun tidak terpikir oleh penderita oleh penderita yang tertular. </p>
<p>penyebab<br />
Penyakit ini disebabkan oleh kuman Neiseria gonorrhoeae yang berbentuk seperti buah kopi berpasangan. Kuman ini harus dipastikan dengan biakan, karena ada beberapa kuman yang mempunyai bentuk yang sama, memang didalam praltek jarang dilakukan, karena ia diduga dari hubungan kelamin sebelumnya dari pengakuan pasien sebelumnya. Ia terutama menginfeksi selaput lendir manusia, yaitu alat kelamin, liang dubur, selaput lendir mata, dan tenggorokan. Untuk tiap kali kontak, laki-laki mempunyai kemungkinana kira-kira 20 persen menderita penyakit ini, sedangkan wanita mempunyai kesempatan 40 persen menderita penyakit ini dari laki-laki yang terinfeksi. Pada kontak kedua kalinya kemungkinan itu naik menjadi 75 persen. </p>
<p>gejala penyakit<br />
Biasanya penyakit ini menunjukan gejala setelah 3 sampai 5 hari berkontak ke yang menderita penyakit ini. Penyakit ini di tularkan oleh pembawa kuman ini tanpa gejala atau tak mengetahui adanya gejala penyakit ini. Tidak setiap orang menunjukan gejala penyakit ini karena tergantung jenis kumannya dan faktor orang yang berkontak dengannya. Umumnya di anggap laki-laki menderita gejala yang lebih berat dan hanya beberapa wanita yang menderita gejala penyakit ini. </p>
<p>Pada laki-laki umumnya penyakit ini ditandai dengan radang saluran keluar air seni dengan gejala nyeri sewaktu berkemih dan mengeluarkan cairan putih dari saluran kemihnya. Namum pengeluaran cairan putih, ataupun yang kuning, yang kental ataupun yang encer bisa disebabkan oleh kuman lain, sehingga sifat cairan ini tidak memastikan penyakit ini. </p>
<p>Sekitar 50 sampai 70 persen wanita yang terinfeksi tidak menunjukan gejala. Sedangkan yang menunjukan gejala bisa menunjukan gejala nyeri pada perut bagian bawah, keputihan dan kadang-kadang pendarahan yang tidak normal dari rahim serta rasa tak nyaman pada liang dubur. Namun semua gejala itu pun tidak khas bagi gonore, ia bisa juga disebabkan oleh penyakit lain sehingga perlu di periksa dengan teliti. </p>
<p>Bagi yang melakukan hubungan kelamin dengan mulut (oral seks), bisa menjadi infeksi tenggorokan ataupan radang amandel. sedangkan yang melakukan hubungan kelamin denagn liang dubur bisa menderita nyeri sewaktu buang air besar, nyeri dubur ataupun adanya nanah, darah atau lendir didalam tinja. namun infeksi liang dibur bisa juga terdapat akibat penularan dari infeksi bibir rahim, memlauli nanah atau keputihan yang mengandung kuman ini. </p>
<p>Seotang bayi yang baru dilahirkan bisa terinfeksi penyakit ini sewaktuk melewati jalan lahir, yang melibatkan selaput lendir mata, tenggorokan, saluran pernapasan atas atau liang dubur. Keterlibatan mata bisa menimbulkan keutaan karena rusaknya kornea dan menjalranya infeksi ke dalam bola mata. </p>
<p>Sedangkan radang selaput lendir mata pada orang dewasa terjadi memalui jari tangan yang baru tercemar nanah secara tak sengaja. Hal yang sama bisa juga terjadi pada anak-anak dari tangan pengasuhnya. </p>
<p>komplikasi<br />
Radang saluran kemih bagian bawah bisa dikomplikasi radang saluran kelamin lainnya seperti, radang saluran sperma (epididimitis), kelenjar prostat, kelenjar periuretra, pembesaran kelenjar prostat, kelenjar periuretra, pembesaran kelenjar getah bening di lipatan paha dan penyempitan saluran kemih. Namun komplikasi pada laki-laki telah menurun belakangan ini karena laki-laki yang menderita gejala penyakit ini segera mengobatinya. Pemakaian obat yang sembaranagn sering menunda mulai timbulnya penyakit ini bisa memberikan gejala yang tidak khas. </p>
<p>Pada wanita infeksi gonore bisa berlanjut menjadi peradangan alat dalam panggul yang menjalar dari bibir rahim, ke dalam rahim, ke saluran telur dan ke seluruh alat dalam panggul, biasanya terjadi selama haid. Gejala penyakit ini meliputi demam dan nyeri perut bagian bawah. Mungkin juga terdapat pengeluaran cairan kekuningan dari dalam bibir rahim dan nyeri tekan pada rahim pada waktu pemeriksaan dalam atas alat-alat panggul. Radang alat-alat panggul ini bisa menyebabkan strerilitas, kehamilan di luar kandungan dan nyeri panggul yang menahun. </p>
<p>Selain Komplikasi setempat pada laki-laki dan wanita, bisa juga terjadi komplikasi di tempat lain, akibat penyebarannya kuman gonore melalui darah, dan kira-kira dua pertiga pasiennya wanita. Bisa terjadi radang sendi dan kulit yang di tandai demam, nyeri sendi dan bengkak sendi, menggigil serta kelainan kulit berbentuk nanah dan gelembung. Radang sendi melibatkan beberapa sendi, sering melibatkan sendi pergelangan tangan, jari-jari, sendi lutut dan sendi pergelangan kaki. Manifestasi lazim lainnya meliputi radang selaput pembukus jantung (perikarditis), dan radang hati (hepatitis). Kadang-kadang terjadi radang lapisan dalam jantung dan selaput otak. </p>
<p>pengobatan<br />
Obat yang dianjurkan meliputi penisilin, ampisilinamoksisilin, tetrasiklin hidroklorida ataupun spektinomisin. Di samping mengobati penyakit gonore, penderita ini juga harus di periksa bagi kemungkinan menderita penyakit sifilis yang menimbulkan penyakit yang lebih serius. Namun karena sering pemakaian obat yang sembarangan, sering ditemukan kuman yang resisten terhadap beberapa obat. Biasanya dianjurkan pemeriksaan ulang 6 minggu setelah pengobatan, karena sekitar 15 persen akan terinfeksi lagi, dan mungkin karena kekambuhan. Kadang-kadang ada gejala pada lubang dubur yang bisa mereda tanpa pengobatan, namum penderitanya menjadi penuluar penyakit ini. </p>
<p>Sampai sekarang belum tersedia vaksin untuk penyakit ini, dan juga diragukan adanya kekebalan setelah terinfeksi penyakit ini. Penggunaan kondom bisa mencegah penyakit ini namun tidak menjamin bagi penyakit kelamin lainnya.</p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/maniez.wordpress.com/13/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/maniez.wordpress.com/13/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/maniez.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/maniez.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/maniez.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/maniez.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/maniez.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/maniez.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/maniez.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/maniez.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/maniez.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/maniez.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/maniez.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/maniez.wordpress.com/13/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/maniez.wordpress.com/13/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/maniez.wordpress.com/13/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=13&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://maniez.wordpress.com/2007/06/27/penyakit-fisikal-seksual-gonore/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/9d87447be098e8c3fced8daac625e216?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">maniez</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Remaja Membutuhkan Pendidikan Reproduksi</title>
		<link>http://maniez.wordpress.com/2007/06/27/remaja-membutuhkan-pendidikan-reproduksi/</link>
		<comments>http://maniez.wordpress.com/2007/06/27/remaja-membutuhkan-pendidikan-reproduksi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Jun 2007 09:12:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>maniez</dc:creator>
				<category><![CDATA[Remaja]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maniez.wordpress.com/2007/06/27/remaja-membutuhkan-pendidikan-reproduksi/</guid>
		<description><![CDATA[*MASA pancaroba bagi remaja disebut-sebut sebagai periode yang susah-susah gampang bagi orangtua untuk menanganinya. Kebanyakan orangtua mengakui bahwa memberi bekal untuk remaja putri agar mereka mampu menghadapi berbagai gejolak kehidupan sebenarnya tidaklah mudah. Meski orangtua sudah bersusah payah menyediakan berbagai fasilitas, termasuk pendidikan yang terbaik untuk anak putri mereka, namun toh orangtua takkan sanggup menghindari [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=12&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>*MASA pancaroba bagi remaja disebut-sebut sebagai periode yang susah-susah gampang bagi orangtua untuk menanganinya. Kebanyakan orangtua mengakui bahwa memberi bekal untuk remaja putri agar mereka mampu menghadapi berbagai gejolak kehidupan sebenarnya tidaklah mudah.</p>
<p>Meski orangtua sudah bersusah payah menyediakan berbagai fasilitas, termasuk pendidikan yang terbaik untuk anak putri mereka, namun toh orangtua takkan sanggup menghindari godaan dunia yang semakin menghadang kehidupan remaja global sekarang ini.</p>
<p>Perkembangan teknologi komunikasi yang menyebar berbagai informasi dan hiburan budaya pop, kini semakin deras dan takkan mungkin bisa dibendung hanya dengan mengurng anak di rumah atau dengan menyediakan berbagai fasilitas canggih di rumah.</p>
<p>Sesuai dengan perkembangannya, anak-anak putri masa kini tak mungkin dipingit seperti cerita novel Siti Nurbaya, karena kehidupan menuntut mereka untuk tampil lebih luwes dan lebih bergaul dengan dunia luar. Dengan demikian, berbagai acara darmawisata, diskotik, nonton, ikut klub olahraga, sudah menjadi bagian acara rutin remaja.</p>
<p>Hampir semua remaja di belahan dunia mana pun sekarang ini berada dalam situasi yang penuh godaan dengan semakin banyaknya hiburan di media yang menyesatkan.</p>
<p>Dengan informasi yang terbatas dan perkembangan emosi yang masih labil, mereka sudah dihadapkan pada berbagai godaan seperti film-film Barat yang menawarkan nilai-nilai sangat bertentangan dengan nilai-nilai budaya Timur.</p>
<p>Itu sebabnya, seorang kepala SMU favorit di Jakarta sangat terperanjat ketika mengetahui ada siswi yang terlibat dalam &#8216;transaksi seks&#8217; hanya karena dorongan seks semata bukan uang atau kebutuhan materi lainnya.</p>
<p>Namun yang jelas dari berbagai data empiris yang ada, sebenarnya anak-anak remaja putri itu sangat membutuhkan pendidikan seks yang benar. Diakui, sebagian besar masyarakat memang masih meragukan manfaat pendidikan seks itu bagi remaja putri, namun dengan melihat semakin membangkaknya jumlah remaja yang hamil di berbagai belahan dunia, maka pandangan yang masih ragu-ragu itu agaknya perlu segera menyadarinya.</p>
<p>Kehamilan tak diharapkan:</p>
<p>Data terakhir, sekitar 60 persen kelahiran anak di kalangan remaja di dunia adalah kehamilan yang tak diharapkan. Satu di antara remaja usia 19 tahun tidak mempunyai akses untuk mendapat kontrasepsi.</p>
<p>Lebih dari dua pertiga wanita di negara berkembang mendapat pendidikan kurang dari sembilan tahun, demikian laporan Alan Guttmacher Institute, suatu lembaga penelitian kesehatan nonprofit.</p>
<p>&#8220;Kehidupan anak-anak muda ini sungguh mengenaskan,&#8221; ujar Jeannie Rosoff, presiden lembaga tersebut.</p>
<p>&#8220;Sebagian remaja outri itu terpaksa drop out, karena harus segera menikah, dan sebagian lagi mengalamai eksploitasi seks. Namun banyak diantaranya yang tidak ingin menyerah pada nasib, dan berusaha untuk bangkit mengatasi hidupnya,&#8221; tambahnya.</p>
<p>Ia menyatakan temuannya itu sebagai hasil perbandingan statistik dari 53 negara di seluruh dunia dengan jumlah penduduk sekitar 75 persen dari seluruh penduduk dunia.</p>
<p>Ditemukan, bahwa remaja putri di negara berkembang yang terpaksa keluar dari sekolah, sudah melakukan hubungan seks di bawah usia 20 tahun, menikah muda dan tidak pernah menggunaakan kontrasepsi.</p>
<p>Oleh sebab itu, menurut para akhli, hanya dengan pendidikanlah untuk dapat menyelamatkan remaja putri di seluruh dunia. &#8220;Terbukti, anak-anak yang menikah muda ternyata menurun tajam di negara-negara yang dengan serius memperhatikan pendidikan dengan menyediakan akses cukup untuk mendapat pendidikan, sosial, kesehatan,&#8221; demikian dilaporkan lembaga itu.</p>
<p>&#8220;Masih di negara berkembang, banyak wanita sudah mempunyai anak pertama pada usia di bawah 18 tahun, sementara wanita-wanita di desa-desa dengan pendidikan tidak menyukai kontrasepsi, dan hampir semuanya terpaksa melahirkan dan menemui risiko kehamilan yang cukup gawat,&#8221; demikian laporan itu.</p>
<p>Namun masalah ini sebenarnya bukan urusan negara berkembang saja. Di Amerika Serikat, tujuh di antara 10 remaja yang melahirkan adalah kelahiran yang tak diinginkan.</p>
<p>Jika mereka mampu menunda beberapa tahun saja untuk punya anak atau keluarga, mungkin jumlah anak akan lebih sedikit dan dapat menghindari resiko kehamilan muda, bahkan mungkin mampu menjadi anggota masyarakat yang lebiuh produktif.</p>
<p>Bekal iman, pendidikan, pergaulan yang sehat, serta hubungan yang mesra antara orangtua dengan anak serta keterbukaan dalam ekeluarga merupakan bekal yang amat berharga bagi remaja putri agar mereka dapat meniti kehidupan dengan selamat. </p>
<br /><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/maniez.wordpress.com/12/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/maniez.wordpress.com/12/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/maniez.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/maniez.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/maniez.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/maniez.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/maniez.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/maniez.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/maniez.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/maniez.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/maniez.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/maniez.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/maniez.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/maniez.wordpress.com/12/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/maniez.wordpress.com/12/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/maniez.wordpress.com/12/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=maniez.wordpress.com&amp;blog=1288539&amp;post=12&amp;subd=maniez&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://maniez.wordpress.com/2007/06/27/remaja-membutuhkan-pendidikan-reproduksi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://1.gravatar.com/avatar/9d87447be098e8c3fced8daac625e216?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">maniez</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
